文件目录：
1.0.男性私密训练法.mp4
2.0.正确的呼吸法对男性私密的重要性.mp4
2.1.呼吸训练法.mp4.mp4
2.2·腹式呼吸训练法-自我训练注意事项.mp4
3.1.逆式呼吸训练法.mp4.mp4
3.2.逆式呼吸训练法-自我训练注意事项.mp4
4.1.骨盆灵活度自我检测.mp4
4.2.骨盆灵活度自我训练.mp4.mp4
4.3.骨盆灵活度自我训练-自我训练注意事项.mp4
5.1.骨盆是男性私密的地基.mp4
5.2.骨盆周围肌肉拉伸.mp4.mp4
5.3.骨盆周围肌肉拉伸-自我训练注意事项.mp4
6.1.髂腰肌的自我训练.mp4.mp4
6.2.髂腰肌的自我训练-自我训练注意事项.mp4
7.1.髂腰肌的被动松解.mp4
7.2.髂腰肌的被动松解方法-给他人训练的注意事项.mp4
8.1.臀大肌的自我拉伸.mp4
8.2.臀大肌的自我拉伸-自我训练注意事项.mp4
9.1.内收肌的自我训练.mp4
9.2.内收肌的自我训练-自我训练注意事项.mp4
10.1.提睾训练.mp4
10.2.提睾训练-自我训练注意事项.mp4
精子的故事.mp4
男性性福·开篇词.mp4
男性不育的病因及预防.mp4
浅谈男性性功能及解答.mp4
什么是阳痿早泄？.mp4
早泄的原因有哪些？.mp4
中国人的男性性观念.mp4
男性泌尿生殖系统的常见疾病及其预防措施.mp4
男性泌尿生殖系统的解剖及功能.mp4
男性生殖健康误区及解答.mp4
男性生殖系统的自我检查.mp4
大小长短对性生活的影响.mp4
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