社交补习班《阿涵学长自信社交课》

课程介绍
课程旨在有效帮助大家突破社交恐惧、提升自信心、提升社交能力、优化性格，使学员做到有自信、会社交。找到社恐的元凶，对症下药，不再畏惧负面社交反馈 在社交里勇敢自信。

课程目录
模块一：追根溯源，了解自己
1、找到社恐的元凶，对症下药新
2、为什么要放下过度完美主义
3、明星心态可以毁了你 （新）
4、你的缺点对社交的影响真的有那么大吗？
5、在猜测别人心理上这件事，你总是误解别人。
6、端，装，演，掩饰，已经成为你的社交常态
7、浅谈社交恐惧症状产生的内在原理.mp3

模块二：改变认知，重塑性格
10自信的意义
11自信的意义下半节——如何给人自信的感觉
12矫情、耻辱感，嫉妒心与我们社交表现的关系。
13重新看待怕尴尬，怕说话得不到回应这两个社交阻碍。
14社交时，我的心情总是紧绷着，怎么办。
15缓解和异性相处的恐惧
16过度自责正在消耗你的自信

模块三：社交技能
17与人相处的原则（更新版）